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arrêt du tabac

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 17 Avr 2016 - 15:34

mais je le pense, c'est pas grave ! tu as eu le réflexe de donner ton paquet, c'est génial !

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 17 Avr 2016 - 15:44

je sais
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 17 Avr 2016 - 15:45

allez, ça va aller, tu verras

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 17 Avr 2016 - 15:47

il faudra du temps
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Lun 18 Avr 2016 - 16:23

oui

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Lun 18 Avr 2016 - 17:21

tiens bon
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Mar 19 Avr 2016 - 5:32

merci lavande
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Ven 6 Mai 2016 - 17:21

comment ça va ? tu utilises toujours des patch ?

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Sam 7 Mai 2016 - 9:02

ça va, oui, je suis aux patch de 7
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 8 Mai 2016 - 9:40

je ne me rends pas du tout compte de ce que 7 peut représenter, tu m'expliques ?
c'est bien, continue à tenir le coup ! Bravo Mimi !

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 8 Mai 2016 - 11:14

7 mg de nicotine, tu commences par 21, 14 et 7
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 8 Mai 2016 - 15:02

ok ! et si t'as besoin de moins de  7 mg , ce sont les pastilles ou les chewing-gum qui prennent le relais ?

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 8 Mai 2016 - 15:04

non, rien
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Lun 9 Mai 2016 - 16:04

si tu sens que ça coince, pense aux pastilles ou chewing-gum ( 4 mg puis 2 mg ) , ça t'aidera

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Mar 10 Mai 2016 - 7:41

oui j'en ai
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Ven 13 Mai 2016 - 17:03

ça va mieux quand même ?

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Sam 14 Mai 2016 - 9:05

ça va
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Sam 14 Mai 2016 - 17:31

mouais... c'est un "petit" ça va, ça, je me trompe ?

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Sam 14 Mai 2016 - 18:09

non non ça va , c'est juste que j'ai pris 3 kgs mal placés et que j'arrive pas à les perdre
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 15 Mai 2016 - 17:17

sois patiente !

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Dim 15 Mai 2016 - 18:05

je n'ai plus que 2 pantalons qui me vont, l'été va arriver, je n'ai aucun bas qui m'aille!
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Lun 16 Mai 2016 - 14:20

ben oui, je sais moi aussi j'ai pris du poids à l'arrêt du tabac, j'ai pris une taille de bas et de haut...

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Lun 16 Mai 2016 - 20:11

c'est pénible!
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Mar 17 Mai 2016 - 16:28

Mimi a bien pris aussi...

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Mer 18 Mai 2016 - 10:35

j'ai vu la toubib ce matin , ça serait plutôt la pré ménopause
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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Mer 18 Mai 2016 - 10:56

Je peux confirmer qu'on prend du poids avec la ménopause et pas perdable... si ça continue je vais être au pain sec et à l'eau et je fais plus d'exercice et je ne perds pas de poids...   Je mange le mieux possible et j'ai diminué mes portions mais je dois garder un minimum de nourriture pour être en santé et malgré ça..pffff

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MessageSujet: Re: arrêt du tabac Mer 18 Mai 2016 - 12:24

je me sens moins seule
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